29/07/2010 - 19:30

PREVENÇÃO DE QUEDAS NOS IDOSOS.

Como prevenir acidentes com os idosos.

©iStockphoto.com/Sharon Dominick

Cerca de 30% das pessoas idosas caem a cada ano.Essa taxa aumenta para 40% entre os idosos com mais de 80 anos e 50% entre os que residem em asilos.
As mulheres tendem a cair mais que os homens até os 75 anos de idade, a partir dessa idade as freqüências se igualam.
Dos que caem, cerca de 2,5% requerem hospitalização e desses, apenas metade sobrevive após um ano.
A maioria das quedas ocorre dentro de casa, geralmente durante caminhar, mudar de posição, tomar banho. Cerca de 10% das quedas ocorrem em escadas sendo que descê-las apresenta maior risco que subi-las.
As principais complicações das quedas são lesões de partes moles, tempo prolongado acamado, hospitalização, institucionalização, fraturas, traumatismos no crânio, incapacidade e morte.

OS VILÕES EM CASA

Tapetes pequenos, carpetes soltos ou com dobras e capachos em superfícies lisas.a
Pisos escorregadios (encerados, por exemplo).
Cordas, cordões e fios no chão (elétricos ou não).
Ambientes desorganizados com móveis fora do lugar, sapatos, brinquedos pelo chão
Degraus
Uso de chinelos, sapatos desamarrados ou maiores ou com solado escorregadio.
Roupas compridas, arrastando pelo chão.
Má iluminação.
Cadeira, camas e vasos sanitários muito baixos;
Animais, entulhos e lixo em locais inapropriados.
Objetos guardados em lugares de difícil acesso (alimentos em armários altos, etc)

ALGUMAS MEDIDAS PARA EVITAR QUEDAS

Se necessário, utilizar bengalas, andadores ,cadeiras de rodas e cadeiras para banho.
Guardar alimentos e outros objetos do dia a dia em locais de fácil acesso, evitando-se a necessidade de uso de escadas e banquinhos.
Manter o dormitório com abajur ao lado da cama.
Antes de se levantar da cama ou sofá, respirar calmamente de 5 a 10 vezes. Isto evita as tonturas.
Colocação de corrimãos bilaterais para apoio e retirada de todos os tapetes.
Pisos anti-derrapantes e barras de apoio nos banheiros, evitar o uso de banheiras, orientar o banho sentado se tiver dificuldade e orientar a não trancar o banheiro.
Colocar barras laterais também no vaso sanitário para facilitar o ato de levantar e sentar.
Caso não seja possível e os familiares não se sintam seguros para tal tarefa, recorrer a uma equipe de enfermagem especializada.

Para se estabelecer um ambiente seguro para pessoas idosas, não é necessário grandes gastos ou mudanças radicais no âmbito da família.
Pequenas modificações podem ser bastante úteis tornando o ambiente menos perigoso e mais saudável aos idosos.